Беременность: Страхи во время беременности, страх у беременных женщин
Вполне естественно состояние радостного ожидания, которое испытывает в период беременности женщина, долгое время мечтавшая о собственном ребенке. "Хоть бы одним глазком посмотреть, каким он будет! На кого похож?.. Какой характер?.. Как будет расти и какие способности проявлять?.." Все эти вопросы посещают каждую женщину, пребывающую в состоянии ожидания ребенка. Но в то же время бывают и тревожные мысли - чем ближе к родам, тем чаще они приходят, - и не только у молодых неопытных женщин, готовящихся к своим первым родам. "Вовремя ли и начнутся роды?.. Нормально ли они будут протекать?.. Очень ли больно будет?.. Нормальный ли родится ребенок?.." Женщины впечатлительные, с утонченной ранимой психикой могут быть просто в подавленном состоянии от обилия этих вопросов, тревожащих воображение.
Нет готовых рецептов - как бороться со своими страхами во время беременности. Но надо стараться держать себя в руках и не давать страхам воли; уметь отвлекаться от тревожных мыслей; научиться относиться к ситуации философски (природа "задумала" так: тысячи и тысячи поколений женщин проходили и будут проходить через испытание родами; конечный результат - счастье материнства - стоит того; почему следует обязательно думать о плохом?). Вполне уместно будет беременной женщине поделиться своими страхами с близкими людьми: мужем, другими родственниками, подругами; они успокоят, проявят участие, обеспечат моральную поддержку; хорошо, если рядом есть опытная женщина, которая и сама когда-то испытывала те же тревоги, - она расскажет, как все счастливо у нее обошлось, и убедит в том, что и у вас все закончится наилучшим образом.
Если страхи во время беременности все-таки беспокоят вас и далее, поделитесь ими с врачом женской консультации, а еще лучше - с психотерапевтом.
